教师养生润肺鱼片粥

	网站地图		RSS订阅		广告服务
	高级搜索		收藏本站		友情连接

		当前位置：主页>艺苑品茶>美味美食>文章内容

教师养生润肺鱼片粥

来源：作者：佚名发布时间：2007-08-03

主料：饭一碗（新鲜饭或冷饭均可）、鲳鱼（或鲩鱼腩）三两、冬菜一汤匙、冬菇三只、芹菜二条去叶切短度、大地鱼一条。

配料：调味：上汤二碗或适量，古月粉少许，鱼露半茶匙，盐适量。

做法：

1、冬菜洗净，揸干水。

2、冬菇浸软去脚，揸干水切粗丝。

3、鱼洗净抹干水，带皮切厚片（鱼腩切厚件），加古月粉少许捞匀。把鱼放落滚水中煮至半熟捞起，这样可除去腥味。

4、大地鱼撕去皮及骨，鱼肉切小片，放落暖油慢火中炸香捞起。

5、把调味放入煲内，加入冬菇煲滚，下鱼。鱼熟后，放入冬菜、芹菜、数小片大地鱼肉一滚，即可盛入碗内上桌。

上一篇：吃大闸蟹小常识下一篇：周末家庭菜谱：四菜一汤

(阅读次数: 次)

书画艺术网免责声明：本网站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的，无任何商业目的。如本网站转载稿件涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函书画艺术网xxb86225#163.com联系，在此，我们首先向您表示诚挚的歉意，并将尽快予以改正。本网站上发表的内容只代表作者本人之观点，本网站只出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

[

收藏] [

推荐] [

评论(0条)] [返回顶部] [打印本页] [关闭窗口]

相关文章

龙虾浓汤	2008-01-01
牛肉鲜嫩做法	2008-01-01
麻辣鸭掌做法	2008-01-01
吃火锅时喝点酸奶	2008-01-01
五香茶叶蛋的做法	2007-08-10
泡椒凤爪的做法	2007-08-10
虾仁蛋黄滑豆腐	2007-08-10
周末家庭菜谱：四菜一汤	2007-08-03
吃大闸蟹小常识	2007-08-03
最健康食品排行榜	2007-08-03
夏季消暑保健汤	2007-08-03
红烧大全	2007-07-20